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Positive Wirkungen

In diesem Zusammenhang verweise ich auf die vielen Veröffentlichungen im Internet und in der einschlägigen Literatur zum Thema. 

Körperliche Wirkungen

  • Vertiefung der Atmung
  • Migräne und Spannungskopfschmerze werden gemildert
  • Entlastung der Venen, Varzien
  • Vorbeugung gegen Krampfadern
  • Zu niedriger Blutdruck (Hypotonie) kann korrigiert werden
  • Verdauungsfördernd, gegen Verstopfung
  • Gegen Magensenkung
  • Entlastung der Beckenbodenmuskulatur
  • Kräftigung der Bauch-/Rückenmuskulatur
  • Kräftigung der Schulter- und Halsmuskulatur
  • Stärkung des Gleichgewichtssinns
  • Verbessert körperliche Koordination
  • Lindert Beschwerden in Kopfbereich
  • Belebt die Hypophyse und damit den gesamten Geist-Körper-Komplex
  • Vorbeugend bei Asthma, Heuschnupfen, Diabetes
  • Ausgleich bei Störungen im Nerven- und Hormondrüsensystem
  • Aktiviert
  • ...

Geistige Wirkungen

  • Erweckung des Sahasrara-Chackras
  • Befreit von Ängsten und psychischen Problemen
  • Stärkt das Selbstvertrauen
  • Gleicht Prana und Apana aus
  • Sublimiert Apana
  • ...

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